老化を実感するトリガーは十人十色ですが、私の場合は白髪がそれを指します。 だって、嫌じゃないですか？ 白髪があるだけで見た目はだいぶ変わってきます。 薄毛が嫌という考え方が世間では多いですが 私にとっては白髪の方がダメージはでかいです。 世間からは染めればいいだけじゃんだと言われそうですが、果たしてそうでしょうか。 薄...

今回は疲れはてて何も作りたくないときに手軽にできる節約レシピを紹介します。 これはマジでオススメ。なぜかというと調味料を除くと必要なのは豆腐とサバ缶だけです。 かなりお財布に優しいですし、その癖、糖質量も極限まで抑えられています。 早速見ていきましょう。 材料 木綿豆腐 一丁(350g) 豆腐は豊富にたんぱく質を含んで...

適切な食生活と筋トレを続けていれば早ければ2ヶ月で納得のいくレベルまで身体を絞れます。 そうはいっても、ライザップをはじめとしたパーソナルジムでも2ヶ月で 効果を出すとしているので、週2回の筋トレは補助的なもので、 メインはキツイ糖質制限となるでしょう。 どれだけキツイかは二ヶ月間主食を食べられないと想像してみてくださ...

気になっていたファイナンシャルアカデミーの体験コースに参加しました。 とはいっても、直接学校で受けた訳ではなくWEB体験会です。 興味があるのが大前提ですが、時間に余裕があり近くに開催場所があれば 必ず現地で受けた方が良いです。 理由は三つあります。 ・無料であること(現地までの交通費はかかりますが) ・お金の教養と、...

どんな食べ物でも無性に食べたくなる瞬間てありますよね。 牛丼もその典型なのかなと思います。 で、牛丼と言ったら吉野家という方も多いです。 糖質制限中に主食は厳禁です。 一方で、肉は糖質制限中にこそ優先して食べるべきです。 低糖質で高タンパクが糖質制限の基本だからです 吉野家と聞くと牛丼のイメージですが、他にもメニューは...

皆さんは本を読んでますか？なんでもそうですがインプットのために読書は最適の手段です。 そして当たり前ですが本も無料ではないです。漫画でも一冊500円前後はしますし、 技術書となると数千円は優に超えます。 何かを学ぼうと思い未だに本を手にする方はどのくらいいるのでしょうか。 ネットメディアが普及した昨今、ネットで情報収集...

今日はサラリーマンの視点から書きたいと思います。 というのも、最近仕事をする上で考えることが多くなりました。 理由は簡単明快で、自分のしている仕事は誰でもできるという現実です。 まあ、サラリーマンは会社におんぶにだっこで、基本的に替えがいくらでもいる存在です。 難解な技術職もそうですが、退職者が出ても一般的に代わりを雇...

ふるさと納税の返礼品が届いたので早速記事にしたいと思います。 まあ、返礼品自体はどこにでもあるようなものなので、レビューするまでもないですね(笑) 今回は楽天市場経由でふるさと納税に申し込んでみました 理由は単純明快で、楽天市場だとクレジットカードを使えるのはもとより 何と、楽天ポイントでお支払いができちゃいます。 し...

最近、何かとYahoo Japanのトップニュースに載る串カツ田中。全面禁煙とか、 キャッシュレス化が進まないとかね。 私も大阪に行くと2、3回に一回は本場の串カツを食べています。 で、ググったり、同僚に聞くと関東で串カツと言ったら串カツ田中をオススメする人の多いこと。 そういう経緯もあったので、何度かググり、コスパの...

THEO(テオ)を開始してから4ヶ月が過ぎました。 先月で安心しきってるためか、ログインしようとしても不安は一切ありません。 理由は単純明快で、WealthNavi(ウェルスナビ)とは違ってマイナスになったことが 一度もないからです。 マイナスになったからといって投資ではよくあることなので信頼は揺らがないですが、 それ...